Cardio

L’allenamento con macchine cardio Technogym permette di stimolare l’apparato cardiocircolatorio e respiratorio, innalzando la frequenza cardiaca ad un livello ritenuto ottimale per ottenere benefici per la salute e per la condizione fisica generale.

L’efficacia degli attrezzi cardio è data principalmente dalla durata e dall’intensità dell’allenamento stesso, in base ciò che si utilizza (Tapis Roulant, Cyclette e vogatori).